Jeżeli w organizmie brakuje jakiś czynników mineralnych

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Fundamentalnymi elementami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na solidność i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też preparaty typu loxon. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

Podobne wpisy:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

sklepy internetowe L

Internet pozwala na poszerzanie wiedzy, logo Lublin upraszczają poszukiwania. To ...